Próximo reto: 11 días de Meditación

Para iniciar una vida positiva. Del 17 al 27 de Mayo (2023).  Cada participante trabajará en develar o fortalecer el sentido de su vida y de sus acciones. La participación será abierta y gratuita, 30 minutos diarios, en cualquier momento del día y a tu ritmo. 💚 Tod@s Bienvenid@s🧡 

¿Cómo realizar el Reto de meditación?

Cada mañana publicaremos en el grupo de WhatsApp (LINK AQUI) un audio (meditación) y un texto o preguntas para responder (autoconocimiento) . Lo puedes realizar en cualquier momento del día, no te llevará más de 20-30 minutos.

Si has comenzado el reto después del 17 de Mayo, o quieres repasar el material, tienes todos los audios y textos AQUI.

Aconsejamos escuchar los audios con auriculares o audífonos, y realizar el trabajo en un lugar tranquilo.

Algunos días habrán trabajos extra para meditar durante la jornada, como ejercicio complementario

Una vez finalizado el reto, el domingo 28, realizaremos una reunión bimodal (presencial y online virtual por Zoom), abierta, para conocernos, intercambiar experiencias y resolver dudas.

En el grupo de WhatsApp solo los administradores publicamos para evitar la saturación. Pero si tienes alguna consulta, no dudes en escribirnos por privado a lo/as moderadore/as

Una vez finalizado el reto, te animamos a seguir en el grupo de WhatsApp. Durante todo el año realizaremos actividades, online y presenciales abiertas y gratuitas: Talleres quincenales de autoconocimiento, retos de meditación, etc.